Como proteger a audição quando envelhecemos?
À medida que envelhecemos, nossa audição diminui lentamente. De modo geral, nossa audição pode diminuir desde os 45 anos de idade. Quando temos 60 anos 鈥 檚 de idade, a maioria das pessoas terá diferentes graus de perda auditiva ou surdez, que é um fenômeno fisiológico normal e chamamos isso de relacionado à idade Perda de audição. Isso ocorre por causa dos sintomas causados pelo envelhecimento dos órgãos auditivos.
Então, quando estivermos envelhecendo, como podemos fazer para proteger nossa audição?
Em primeiro lugar, devemos ser felizes e nos deliciarmos todos os dias.Quer sejam idosos ou jovens, se ficarem muito tempo num estado de tensão e ansiedade, a sua pressão arterial aumentaria, com o passar do tempo, vai afectar a nossa saúde auditiva, o que 鈥 檚 o pior, é mais fácil para os idosos causá-lo. No dia a dia, nossos idosos podem passear e descer escadas de acordo com sua condição física, ou praticar esportes para relaxar.
Em segundo lugar, fique longe de fontes de ruído.Como todos sabemos, se ficarmos muito tempo em um ambiente ruidoso isso pode causar perda auditiva, ou pode causar zumbido. A perda auditiva causada pelo ruído é chamada de surdez sonora. O ruído pode danificar o tímpano e quebrá-lo se houver. é algum som de explosão de alta intensidade, e levar a sangramento do ouvido.
Em terceiro lugar, tenha mais cuidado ao tomar o medicamento ototóxico.quando ficarmos mais velhos, sofreremos inevitavelmente de muitas doenças. A maioria dessas doenças crônicas precisa ser aliviada ou suprimida com medicamentos. Portanto, precisamos perguntar ao médico se o medicamento é ototóxico ou não. Se tomarmos a droga ototóxica descuidadamente, isso levará à perda de audição do nosso ouvido.
Em quarto lugar, tente fumar e beber o menos possível. As melhores coisas são se você puder parar de fumar e beber. Muitas doenças cardiovasculares são causadas pelo fumo e pela bebida. Depois de ter essas doenças cardiovasculares, sua audição também diminuirá em certa medida. Se você não consegue parar, tente fumar e beber o mínimo possível.
Em quinto lugar, coma mais alimentos que contenham zinco, ferro e cálcio.Na dieta, também precisamos prestar mais atenção em ingerir alimentos ricos em zinco, ferro e cálcio, como ovos, derivados de soja, vegetais e frutas etc. E ingerir menos alimentos com alto teor de sal e sal, além daqueles que curam e processamento de alimentos.
Se houver perda de audição em nossos ouvidos, haverá um benefício maior em usar um dispositivo do aparelho auditivo em cada ouvido 鈥 semelhante ao uso de óculos com duas lentes, você pode comprar os aparelhos de aparelhos auditivos online ou no fabricante de aparelhos auditivos earmate na China . E os benefícios da adaptação de aparelhos auditivos em cada ouvido incluem:
1. Capacidade melhorada de compreender a fala em ruído de fundo
2. Menos amplificação em cada aparelho auditivo, reduzindo a possibilidade de feedback (apito do aparelho auditivo)
3. Menos esforço auditivo para que você fique menos cansado no final do dia
4. Capacidade melhorada de localizar a fonte de som